寝ることがとても気持ち良い。

最近、長時間眠ることが出来る。
布団の中にいることがすごく好き。
多少の空腹だったら無視して夢を見ることを優先して。

行動開始は昼をまわってから。
食パンの上にベーコンと少しのマヨネーズを載せてトースターへ。
卵を温めたフライパンに落としいれ、水を少量加えて蒸し焼き。
半熟の目玉焼きをベーコンとマヨネーズが載ったトーストに載せて、ガブッと。



おいしい。
私は安上がりな人です。

そんな私も体重というか体型が流石にこのままではいけないと思いまして。（肥満100パーセント。）

盆明けくらいから前から結構食べていたバナナを夜に食べるようにしたり。（普通は朝だけど。）
朝食べたら便秘気味になってしまって、駄目だと発覚したので。

夜あまり食べないと減るんですよ、当然のことながら。
まァ、6kgしか減っていませんが、少し気をつけるだけで大分変わってきています。
服のサイズもね、1サイズ落ちました。
こないだ、東京で院生の先輩方に会ったときに、「誰か分からなかった」って言われましたけどね。
（それはきっとイメージできない服装だったから？とは思わないようにしてるけど。）

でも、秋ってホント、敵だなって思う。食べ物が美味しいんだもの。
脂肪が減るようにこれからもがんばります。
で、かわいくなるんだもん。